為什么有的家庭幾人同時得一種病？這與家庭衛生的好壞有直接關系。

　　●搞好家庭衛生不能怕麻煩，需要從點滴做起。

　　●按傳染病的不同傳播途徑，針對不同的傳播媒介進行消毒，才能取得滿意的消毒效果。

　　第一防線  保持清潔

　　我們為什么要消毒

    細菌、病毒一般不會游離存在于環境中，它們常常附著在塵埃上，同時受到某些有機物或無機物的保護，因此可以長時間地存活于外界環境中。這些帶有病菌、病毒的塵埃，小的直徑小于5微米，幾乎不受地心引力的影響，能長時間在空氣中懸浮；大一些的可沉降到物品表面或地面上，但是由于人的活動，可以再次懸浮到空氣中。這些附有病菌或病毒的塵埃隨著呼吸進入人的呼吸道，大一些的顆粒被阻留在上呼吸道，小一些的顆粒可進入支氣管甚至肺泡，引起相應的疾病。

　　在家庭各成員間彼此了解健康狀況、沒有人發生傳染病時，只要保持家庭內部的清潔就可以了，沒有必要每天對居室環境和生活用品進行消毒。可以說，保持家庭內部的清潔是預防疾病的第一道防線，也就是廣義的消毒。但是有些人尚不清楚保持家庭清潔的要點和具體方法。以下兩個要點需要大家掌握：

　　保持清潔要點1  從日常生活點滴做起

　  ★早起開窗通風換氣，可排出室內二氧化碳，引進室外新鮮空氣，有利于呼吸道健康，促進人體新陳代謝，增強機體抗病能力。

　　★生熟食物菜板要分開，剩飯剩菜應防蠅冷藏，防止食物中毒。在腸道傳染病流行期間應不食生菜，不飲生水。

　　★家庭成員不共用牙缸、牙刷、牙膏、毛巾，防止通過這些途徑傳染疾病。

　　★餐具、臉盆用后要洗凈保持干燥，防止細菌滋生。

　　★室內衛生勤打掃。

　　保持清潔要點2  濕式打掃  適時消毒

    濕式打掃每天濕拖地面、濕抹家具等物品，清除積灰，可減少室內空氣污染，是防止呼吸道傳染病的有效方法。

　　適時消毒當家人患有某種傳染病時，除采用濕拖地面、濕抹物品的方法，還應選用適當種類和濃度的消毒液；對可能被病菌、病毒污染的室內空氣和物品進行熏蒸、擦拭或浸泡消毒。

    消毒防病  走出誤區

　　腸道傳染病包括甲型和戊型病毒性肝炎、細菌性痢疾、腸炎、霍亂、傷寒及一些食物中毒等。病人的排泄物可以直接或間接地污染水和食物，不潔的水、食物、手以及蒼蠅、蟑螂對腸道傳染病的傳播往往起著重要的作用。但是有些人在預防腸道傳染病方面往往存在著——

　　誤區1：以水為凈，只要看著干凈就行了

　　其實，預防腸道傳染病不能“只要看著干凈就行了”，而要從以下環節認真落實—

　　1.手的消毒。

　　①平時要養成飯前便后、接觸可疑污染物后洗手的好習慣。用肥皂和流動水洗手，可去除手表面上80％的細菌。

　　②當家里有病人時，可在洗手后用250mg/L有效氯溶液浸泡5～10分鐘，或用0.2％過氧乙酸浸泡3～5分鐘，之后，用清水沖去殘留消毒液。

　　2.果蔬消毒。

　　在災區和疫病高發期，可在洗凈果蔬之后，用0.1％高錳酸鉀溶液浸泡15分鐘。

　　3.餐具消毒。

　　①最簡便可靠的消毒方法是把餐具煮沸20分鐘。

　　②用紅外線消毒碗柜進行消毒。

　　③在沒有熱消毒條件時，可以在清洗后用250mg/L的有效氯消毒液浸泡20分鐘，或在0.2％的過氧乙酸溶液中浸泡10分鐘，然后用清水沖洗干凈。

　　4.飲用水消毒。

　　對可能被病原微生物污染的來自井水、江河湖水的飲用水，可根據其水質的不同采用加氯消毒，投氯量為3～5mg/L。有條件時可用臭氧消毒。

　　5.當家里有傳染病患者時隨時消毒。

　　①對病人的排泄物、嘔吐物或分泌物應采用含氯消毒劑消毒。糞便可用10％～20％的漂白粉上清液，按糞1份、上清液2份的比例混合攪勻，作用2小時進行消毒。尿液或分泌物可按5份水、1份漂白粉的比例攪勻，作用2小時后倒入廁所。

　　②對病人可能接觸或污染的門把手、用具、玩具、水龍頭、廁所地面等物品表面，應及時用500mg/L的含氯消毒液進行噴灑、擦拭或浸泡方法加以消毒。

　　6.積極滅蠅滅蟑。

　　呼吸道傳染病包括流行性感冒、普通感冒、傳染性腮腺炎、麻疹、風疹、衣原體或支原體肺炎、肺炎球菌性肺炎、腦膜炎、軍團菌病、結核病等。其主要傳染源是病人通過咳嗽、打噴嚏散布到空氣中的飛沫，有些也可以通過密切接觸傳播。有些人認為——

　　誤區2：家里有人感冒沒必要消毒

　　他們認為只要自己抵抗力強，就不會被傳染。其實，這種認識是片面的。因為當環境中的病原微生物濃度很高、作用時間比較長時，光靠有限的人體抵抗力也是抗不住的。因此，一旦家里有人發生了呼吸道傳染病，應——

　　1.開窗通風。這是一種最簡便有效的消毒方法，尤其是對某些近距離感染的病毒性飛沫傳染性疾病，消毒劑在短時間內不能殺滅這些病原微生物，而通風能起到稀釋病原微生物的作用，可以有效減少感染的機會。

　　2.物理消毒。可使用循環風紫外線消毒器、空氣靜電吸附消毒機、空氣等離子消毒機等進行空氣消毒。

　　3.終末消毒。在病人住院后，需要對病人的居室進行一次終末消毒。①使用0.3％過氧乙酸、3％過氧化氫或500mg/L含氯消毒劑進行噴霧消毒。作用1小時后，再打開門窗通風3O分鐘，以去除殘留消毒劑。②對于盛裝病人分泌物和痰液的容器，可直接加熱煮沸20分鐘，也可用500mg/L的含氯消毒液浸泡消毒30分鐘后倒入廁所。

　　接觸性傳染病包括單純皰疹病毒病、流行性出血性結膜炎、膿皰瘡、體癬、念珠菌病、淋病、梅毒等。有些人以為——

　　誤區3：只要不與病人發生身體接觸就沒事　　其實，預防接觸性傳染病，除了做好手的消毒，還應采取以下措施：1.對浴室、毛巾、拖鞋、門把手等可在擦拭或洗滌后，用250mg/L的有效氯或0.2％過氧乙酸消毒液浸泡或擦拭消毒。

　　2.病人所用的衣被應與健康人分開，經常用80～93℃的熱水洗滌，或用250mg/L的含氯消毒劑溶液浸泡30分鐘。

　　3.在患性病期間應避免性生活或使用安全套。需要提醒的是，在性生活中，使用消毒液（如洗必泰等）是不能預防性病的。

　　多途徑傳染病包括流行性出血熱、病毒性腦炎、炭疽病、布氏桿菌病、埃博拉－馬爾堡病毒病等。這些病原體可通過不同途經，侵犯人體的多個器官或系統，引起人的疾病。因此，對這類病進行消毒時，應按其已知的傳播途徑，采取多種方法進行消毒處理。

 　 家庭消毒  就地取材

　　1.用微波爐消毒。有微波爐的家庭，可將待消毒物品，如抹布、毛巾、口罩等棉織品洗凈擰干，放入微波爐內，開啟定時器。少量物品可設在2～3分鐘，如果物品占微波爐容量1/2，應將定時器設定在5～10分鐘。

　　使用微波消毒時要注意：①消毒的物品要含有15％左右的水分。②注意掌握時間，時間過長會損壞物品，時間過短則消毒失敗。③對于不可浸濕的物品應用濕毛巾包裹后消毒。4有些物品，如嬰兒塑料奶瓶、奶嘴可泡在水中再放入微波爐中消毒。金屬物品不可用微波消毒，否則可引起磁控管損壞。⑤不可用微波消毒錢幣、貴重文件和資料等。

　　2.用炊具消毒。①各種煮鍋、蒸鍋、壓力鍋是很好的濕熱消毒器。將污染物品放在其中蒸煮15分鐘，即可將大部分細菌、病毒殺滅或使其失去傳染性。壓力鍋的溫度更高，殺菌效果更好。②消毒碗柜可在120℃溫度下持續25分鐘殺滅大部分細菌、病毒。③洗碗機不僅可去除餐具上的油膩，也可洗去大部分細菌或病毒。如果在水中加入一些洗滌劑，不僅能提高清洗效果，也能殺滅部分細菌或病毒。如果在水中加入洗必泰、新潔爾滅等，不僅可加強洗滌去污作用，還能殺滅抗力較低的細菌和部分病毒。

　　家有肺結核病人怎樣消毒

　　咳嗽是主要傳播方式

    在肺結核病患者的病變組織中，存在著大量繁殖的結核菌。含有大量結核菌的痰液，可通過咳嗽、打噴嚏、大聲說話等方式噴出體外，在空氣中形成飛沫，并長時間懸浮在空氣中。如果空氣不流通，含結核菌的飛沫被健康人吸入肺泡，就可能引起感染。這種“咳嗽傳染”是肺結核最主要的傳播方式，通過隨地吐痰形成的“塵埃傳染”是次要的傳播方式。

　　怎樣隔離和消毒

    隔離方法1.病人去肺結核病專科醫院住院。2.如果病人需要在家中休養，要與其他家庭成員分室居住，分開飲食，不共用洗漱用具、痰盂等生活用品。

　　消毒措施1.經常開窗通風。2.每天對病人居室進行熏蒸或噴霧消毒。常用的化學消毒劑為過氧乙酸、過氧化氫復方空氣消毒劑等。消毒時室內人員必須離開房間。3.痰盂用后洗凈，或煮沸消毒20分鐘，或以1000mg/L有效溴或有效氯的消毒溶液浸泡30分鐘。一次性痰杯用后可焚燒。4.每天在清洗洗漱用品后，在消毒溶液中浸泡30分鐘并沖洗干凈。5.病人的餐飲具應每天煮沸15～20分鐘，剩余食物應煮沸15～20分鐘后棄掉。6.病人家屬或護理人員在護理病人后應及時認真洗手消毒。與病人接觸后，必須用皂液流動水或用含醇的手消毒劑5000mg/L的碘伏溶液洗凈雙手。7.病人的被褥要經常曝曬，棉質的床單、枕頭、枕巾、衣服等可煮沸10～20分鐘，或用0.5％過氧乙酸浸泡消毒0.5～1小時。化纖織物只能采用化學浸泡法消毒。8.家具、陳設品、墻壁和地面可用含氯消毒液或碘伏溶液，按照先上后下、先左后右的順序擦拭。9.對門把手、水龍頭、門窗、洗手池、衛生間、便池等很容易受到污染的物體表面，每天可用含氯消毒液消毒，再用潔凈水擦拭干凈。